Прогулка – история и методика пеших прогулок
Уже в старину врачи прописывали своим пациентам в качестве общеукрепляющего, оздоровляющего средства длительные прогулки, активный двигательный режим. Дозированная ходьба прочно заняла свое место и в современной медицине.
Подробнее »Почему человек размахивает руками при ходьбе
Если посмотреть, на идущего человека, то можно увидеть, как у него раскачиваются руки. Долгое время ученые думали, что размахивать руками во время ходьбы не имеет смысла.
Подробнее »