Осанка и как мы сидим
Половину жизни мы проводим сидя. Сидя мы едим, слушаем лекции, читаем, смотрим кинофильмы и спектакли. Когда мы сидим, наибольшему физическому перенапряжению подвергается пояснично-крестцовый отдел позвоночника как бы связующее звено между туловищем и ногами.
Подробнее »