: 10 полезных эффектов от ходьбы

Ходьба 10000 шагов и ее уникальная польза для здоровья

Ходьба 10000 шагов и ее уникальная польза для здоровья

Ходьба 10000 шагов в день стала популярной во всем мире. Вот лишь некоторые из преимуществ для здоровья, которые вы получите, когда начнете больше двигаться.

Read more »