Home » Здоровье
Упражнение в 10 минут сгладит ваш живот
Это упражнение, доступно мужчинам и женщинам и простое в выполнении. Используя это упражнение, можно избавиться от жира на животе и получить плоский, красивый живот.
Read more »19 полезных правил для здоровья вашего мозга
Улучшить вашу память и здоровье мозга, помогут 19 полезных правил.
Read more »Как узнать, что организму не хватает железа и что предпринять
Люди часто не обращают внимания на подобные вещи: нехватка витамина Д, недостаток железа в организме и т.д. Большинство считает, что это не влечет никаких последствий и даже недугом назвать нельзя. Хотя, это далеко не так.
Read more »Ходьба 10000 шагов и ее уникальная польза для здоровья
Ходьба 10000 шагов в день стала популярной во всем мире. Вот лишь некоторые из преимуществ для здоровья, которые вы получите, когда начнете больше двигаться.
Read more »8 полезных для сердца продуктов
Если вы заботитесь о здоровье вашего сердца, попробуйте добавить больше этих ингредиентов в свой рацион питания. Они не только могут помочь снизить ваше кровяное давление, эти продукты помогут снизить уровня холестерина организме человека.
Read more »Иммунитет и талая вода
Многими чудесными свойствами обладает обыкновенная талая вода. Не обязательно снеговая. Она может быть получена из льда природного или искусственно намороженного из кипяченой воды.
Read more »Как удалить занозу
Наверняка каждый из вас извлекал попавшую под кожу занозу.
Вот несколько советов тем, кто выполняет эту небольшую
хирургическую операцию самостоятельно — без помощи врача.
Коронавирус – как защитить себя от коронавируса COVID-19 (2020)
Вы, вероятно, действительно беспокоитесь о новом коронавирусе COVID-19, особенно если рядом есть подтвержденные случаи. К счастью, вы можете принять меры, чтобы защитить себя и свою семью от заражения инфекцией.
Read more »Подорожник
Важная особенность листьев большого подорожника та, что они обладают целебными силами. Их соком с древних времен, заживляли раны, избавлялись от ожогов, свищей и нарывов.
Read more »