Самбо – учебное пособие
Борьба самбо по праву относится к олимпийским видам спорта. Занимаясь самбо, спортсмены осваивают приемы борьбы для сопротивления нападению более сильного противника.
Подробнее »Страх — значение страха и преодоление страха
Страх — один из инстинктов. Как известно, инстинкты — это врожденные целесообразные реакции, с которыми человек появляется на свет. В частности, полезное значение страха состоит в том, что он возникает в связи с опасностью и, предупреждая о ней, позволяет принять те или иные меры для самосохранения.
Подробнее »Чайный гриб — медузомицет
Родиной чайного гриба принято считать страны Востока — Японию, Индию, Китай. Больше ста лет тому назад гриб отсюда проник в Европу. Предполагают, что в Россию он был завезен во время русско-японской войны в 1905 году.
Подробнее »Осанка и как мы сидим
Половину жизни мы проводим сидя. Сидя мы едим, слушаем лекции, читаем, смотрим кинофильмы и спектакли. Когда мы сидим, наибольшему физическому перенапряжению подвергается пояснично-крестцовый отдел позвоночника как бы связующее звено между туловищем и ногами.
Подробнее »Хроническая усталость и синдром хронической усталости
Согласно определению, люди с синдромом хронической усталости испытывают усталость более шести месяцев, что мешает им заниматься своими обычными делами.
Подробнее »Зоотерапия и ее преимущества
Магическая связь, связывающая людей и животных, существует уже тысячелетия. Недаром они часто занимают самое важное место в семье и являются лучшими друзьями. На 95% общение с животными происходит на невербальном уровне, но это глубокое и ценностное общение, основанное прежде всего на теле и эмоциях.
Подробнее »Стресс — причины и симптомы
Стресс — это основная и непосредственная реакция нервной системы, когда организм находится под непосредственной угрозой или в опасности.
Подробнее »Глина, которая лечит
Приходилось ли вам слышать о глинотерапии? Какой бывает лечебная глина, при каких недугах ее можно применять? Ответы на все эти вопросы мы попробуем получить в этой статье, ссылаясь на мнение авторитетных специалистов.
Подробнее »Куриная или ночная слепота и витамин А
Ученые, изучая причины плохого видения в сумерках и ночью, нашли, что недостаток витамина А в организме человека сильно понижает способность видеть при вечернем освещении.
Подробнее »Как придать телу естественный приятный запах с помощью еды
Уникальный запах тела имеется у каждого человека. Но порой он не очень приятен окружающим и самому владельцу. Желающим облагородить аромат своего тела посвящена эта статья, рекомендующая обратить внимание на рацион человека.
Подробнее »Рецепт из свеклы для очищения толстой кишки и печени
Этот отличный рецепт включает: яблоки, имбирь, лимон, морковь и капусту. Этот замечательный рецепт, можно приготовить в домашних условиях. Он поможет для детоксикации толстой кишки и печени.
Подробнее »Рыбий жир и его лечебные свойства
Рыбий жир обладает многими полезными свойствами. Благодаря высокому содержанию ненасыщенных жирных кислот и витаминов А и D, рыбий жир положительно влияет на работу мозга и укрепляет иммунитет организма в период осенних и зимних болезней.
Подробнее »Брак увеличивает продолжительность жизни человека
Исследователи считают, что брак может помочь дожить человеку до глубокой старости. Согласно новому исследованию, люди, у которых нет постоянного партнера или супруга в период среднего возраста, по статистике, чаще умирают в эти годы.
Подробнее »Упражнение в 10 минут сгладит ваш живот
Это упражнение, доступно мужчинам и женщинам и простое в выполнении. Используя это упражнение, можно избавиться от жира на животе и получить плоский, красивый живот.
Подробнее »19 полезных правил для здоровья вашего мозга
Улучшить вашу память и здоровье мозга, помогут 19 полезных правил.
Подробнее »Как узнать, что организму не хватает железа и что предпринять
Люди часто не обращают внимания на подобные вещи: нехватка витамина Д, недостаток железа в организме и т.д. Большинство считает, что это не влечет никаких последствий и даже недугом назвать нельзя. Хотя, это далеко не так.
Подробнее »